Blogs sobre Nutrición
¿El vegetarianismo está para servirte a ti o para servirle tú? ¿Hay vegetarianos enfermos? La diferencia entre el principio y la aplicación. La aplicación puede cambiar según los tiempos, pero el principio nunca cambia. #Salud #Vegetarianismo Fuente YouTube
Conferencia extraordinaria/ conocerás las bases de una nutrición óptima de por vida. . Compra el combo completo de consultas medicas (3 meses), curso online de nutrición y el libro sopita pa engordar en el siguiente enlace: . https://biz.payulatam.com/L0b3fea545E6011 . Puedes comunicarte con mis asistentes al WhatsApp +573113718996. . Cali, Colombia Abrazos Fuente YouTube
Hay mucha confusión sobre cómo y qué comer en este país. ¡Eso no es sorprendente si considera que una búsqueda de libros de nutrición en Amazon.com aparece con más de 50,000 libros! ¿Hay realmente 50,000 formas de comer? Posiblemente, pero mi opinión es que los programas de nutrición efectivos tienden a tener más similitudes que diferencias.Dejemos de lado las diferencias y volvamos a lo básico. Aquí hay una lista de consejos nutricionales básicos que lo ayudarán a comenzar a perder peso y mejorar su salud:1. Bebe más aguaComience su día bebiendo un vaso o dos de agua cuando se despierte [...]
Los radicales libres pueden representar una gran amenaza para nuestra salud porque tienen el potencial de dañar nuestro cuerpo a nivel celular. Pero, ¿qué es exactamente un radical libre?Un radical libre es un átomo o molécula que contiene un electrón desapareado. Dado que los electrones tienen una tendencia muy fuerte a existir en un estado pareado, los radicales libres intentan robar electrones de otros átomos y moléculas. El peligro que suponen se produce cuando reaccionan con importantes componentes celulares de nuestro organismo.Los radicales libres suelen robar a la molécula estable más cercana, tomando su electrón. Cuando la molécula atacada pierde [...]
¿Se pueden encontrar texturas y sabores de pescado y carne en una verdura? El hongo negro chino es conocido por estas cualidades, sus nutrientes vitales y sus valiosas contribuciones, como suplemento dietético, al estado físico y la salud en general. Generalmente se obtiene en forma seca y empaquetada, requiere lavado antes de su uso.Como suplemento de saludEnriqueciendo la sangre y previniendo la anemia por deficiencia de hierro, la ciencia médica occidental ha descubierto que el hongo negro es muy eficaz en la modulación de la viscosidad de la sangre, ya que inhibe la agregación plaquetaria, lo que reduce los niveles [...]
➤ Infórmate del Master en Suplementación Nutricional Integrativa aquí https://url2.cl/EJZ2v En esta ponencia, Dña. Mar Alonso imparte una conferencia en la que comenta aspectos relevantes sobre suplementación y disbiosis intestinal ¿Qué es la endotoxemia intestinal? ¿Qué papel tienen los hongos en la disbiosis intestinal? ¿Con qué suplementos tienen cabida en alteraciones del microbioma? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ● VISITA NUESTRA WEB → https://www.esi.academy ● CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186 ➤ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN: • LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/esi-academy • FACEBOOK: https://www.facebook.com/escueladesaludintegrativa/ • TWITTER: https://www.twitter.com/AcademyESI • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/esi.academy ➤ PRÓXIMAS FORMACIONES • EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN [...]
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Estamos junto a Maria Elena Rudolfi (QF Farmacias Knop) hablando de la nutrición natural del organismo. Comentaremos la importancia de obtener proteínas a través de la alimentación o suplementos alimenticios naturales. Fuente YouTube
En agosto de 2017, encontré una infografía de Eric Edmeades sobre diferentes formas en que el hambre puede presentarse. Edmeades enumeró y describió 6 hambres.Debido a que me esfuerzo por hacer que la nutrición sea fácil para mis clientes, escribí un artículo de respuesta, criticando la noción de Edmeades de 6 hambrunas y abordando cada una.Mi artículo pasó relativamente desapercibido hasta hace poco, el 30/3/18, de hecho, cuando el Sr. Edmeades me envió una respuesta en línea.Sentí como si la respuesta hubiera sido escrita con un poco de enfado, y respondí que no había intentado derribar su trabajo, sino abordar [...]
Aquí hay algo de lo que tengo experiencia personal, no como padre, sino como el niño hiperactivo en cuestión. Cuando era niño, me encantaban los dulces, como muchos lo hacen, y rápidamente descubrí que al azúcar le seguía aún más azúcar para obtener el mismo sabor dulce. Para el desayuno, me encantaba el cereal helado con azúcar aumentado con una fuerte capa de azúcar, azúcar en polvo si es posible, ya que tiene una naturaleza finamente molida que le permite absorber la leche y darle un sabor dulce. Te dan la imagen. Obviamente, yo también tenía el juicio de un [...]
En esta ponenencia realizada en el Club Faro la Dra. Amil López nos habla de la utilización de la nutrigenética para poder adaptar la dieta a cada persona a través de sus genes. "Una persona una dieta" La nutrición personalizada o nutrición de precisión, es el futuro pues la respuesta individual a una dieta o a una terapia varía en función de sus genes y de su estilo de vida. A corto plazo será posible medir el riesgo individual a desarrollar ciertas patologías y hacer una prevención real controlando los factores ambientales (ambioma). La cronobiología ha descubierto que durante las [...]
CENTRO ALERIS: ESPECIALISTAS EN NUTRICIÓN CLÍNICA La nutrición es uno de los aspectos más descuidados en el tratamiento de muchas patologías. Desgraciadamente no todo el mundo puede acceder a un nutricionista y beneficiarse de un plan adaptado a su condición. La alimentación es vital para revertir la gran mayoría de patologías evitables: dislipemias, hipertensión, alergias, En aquellos casos en el que es imprescindible un abordaje médico o farmacológico, nos encargamos de hacer una plan de dietoterapia que pueda paliar, ayudar a la recuperación, y mejorar la sintomatología en pacientes renales, auto-inmunes, problemas endocrinos o tratamientos oncológicos. En Aleris nos volcamos [...]
Silvia Fernández, nutricionista deportivo del Hospital La Luz nos explica la importancia de las ayudas ergogénicas como la alimentación. Fuente YouTube
El trigo sarraceno no es un grano de cereal. El trigo sarraceno es originalmente una semilla de fruta. Al igual que otros granos de cereal, la nutrición del alforfón también es muy útil para mantener el cuerpo sano y en forma.Un alimento nutritivo como el trigo sarracenoUn alimento nutritivo como el trigo sarraceno está disponible durante todo el año y se puede moler como harina. Se puede preparar fácilmente un delicioso elemento como las gachas. En algunos casos ha servido como sustituto del arroz. Las personas que padecen enfermedades relacionadas con el gluten y las que tienen sensibilidad con el [...]
La directiva de la UE 1169/2011 entra en vigencia el 13 de diciembre de 2016. La primera fase de esta directiva entró en vigencia en 2014 el 13 de diciembre, pero la segunda requiere datos nutricionales que plantea la cuestión de cómo calcular los datos nutricionales.La primera fase de esta regulación requería que todos los ingredientes en las etiquetas necesitaran incluir información de alérgenos en la lista de ingredientes. Antes de esta regulación, era legalmente aceptable incluir información sobre alérgenos en un área separada de su etiqueta.Las nuevas regulaciones simplemente requieren que los alérgenos se destaquen en la lista de [...]
La mayoría de las personas, cuando experimentan por primera vez el trabajo que hago, lo encuentran entre increíble e imposible. Y hablando objetivamente, es un poco sorprendente que simplemente probando los músculos y reflejos de alguien, en una práctica llamada Prueba de respuesta nutricional (NRT), pueda obtener respuestas claras y precisas sobre el estado de salud de una persona. Esta modalidad efectiva y no invasiva es una herramienta clave de la nutrición holística.NRT es un tipo de análisis sistemático que se realiza mediante pruebas musculares manuales, reflejos neurológicos y puntos de acupuntura. El principio subyacente es que el cuerpo funciona [...]
Como muchas personas lo hacen, encuentro que en mi apretada agenda no tengo tiempo para preparar mis propias comidas, así que, por cierto, como bastante fuera. A veces me siento a comer, pero en su mayor parte me encuentro pasando por el camino y comiendo en mi automóvil para ahorrar tiempo. Al comer comida rápida, encontrará que puede ser difícil cuando intenta hacer un intento de comer algo saludable. En la mayoría de los lugares, encontrará que la información nutricional de los alimentos que está comiendo no está disponible en absoluto. Cuando vaya a comprar una hamburguesa, siempre sabré el [...]
Los luchadores y luchadores reducen el peso para la competencia para que puedan tener una ventaja en el combate. Ya sea que sea un atleta joven, de escuela secundaria, universitaria o profesional, ser el competidor más grande en su categoría de peso puede marcar la diferencia para ganar o perder el partido. Esto a menudo implica un corte de peso rápido para el pesaje, seguido de reponer el cuerpo a su peso normal o, preferiblemente, incluso más pesado, con suerte, lo que le dará una ventaja de tamaño y fuerza. Si bien reducir el peso lo llevará al torneo, el [...]
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La alimentación y la nutrición son un aspecto extremadamente importante de la buena salud además de un régimen de ejercicio regular. Es necesario comer bien; alimentos adecuados en las cantidades adecuadas para sentirse bien y mantenerse en forma y saludable. Entonces, echemos un vistazo a la nutrición de los alimentos y cómo asegurarse de que está comiendo bien y de manera saludable.Hay cientos de libros y artículos sobre este tema, pero si nada te ayuda, es hora de buscar ayuda profesional. Hay muchos centros de bienestar y clínicas que se especializan en nutrición alimentaria y tienen un panel de dietistas [...]
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▶ Curso especializado "NUTRICIÓN DEPORTIVA Y RENDIMIENTO" impartido por el Don Alejandro Luque. Más info AQUÍ https://bit.ly/2LMPJFH En esta ponencia Don Alejandro Luque imparte una clase en la que dan claves para mejorar el asesoramiento sanitario tanto a deportistas como a pacientes en el ámbito clínico. · ¿Son los deportistas sujetos sanos? · ¿Se pasan por alto aspectos base en el trato al paciente? · ¿Es la nutrición deportiva un nicho donde no tiene cabida la nutrición clínica? ¿Qué aspectos fundamentales deben convivir entre ambas modalidades durante momentos de adversidad? Nota del Ponente: Actualmente en el ámbito nutricional se trata [...]
Buenos propósitos 2020. Curso Experto en NUTRICIÓN APLICADA EN CLÍNICA hasta 20% de descuento. ÚLTIMOS DÍAS. Inscríbete al curso aquí: https://bit.ly/39t98q1 Cada día la nutrición y la microbiota se relacionan con más estados fisiopatológicos. Además, las enfermedades neurodegenerativas constituyen, junto con las enfermedades circulatorias y tumores, la causa de muerte más importante en la población española. ¿Qué relación existe entre estos tres factores? ¿De qué forma se puede abordar la prevención y/o el tratamiento? ¿Cuáles son esos estados fisiopatológicos con los que se relacionan la nutrición y la microbiota? En esta jornada, dinámica y orientada a la participación del público, [...]
Si quieres pasar consulta con Elisa infórmate en http://www.medicinaintegrativa.com Curso de Nutrición Antiinflamatoria de Elisa Blázquez: https://www.esi.academy/producto/nutricion-antiinflamatoria La alimentación natural, antiinflamatoria, de alto valor nutricional y antioxidante junto al estudio y fortalecimiento de la microbiota y la micronutrición celular, son la clave del éxito para el rendimiento deportivo. Y no solo eso, además previene lesiones, mejora la inmunidad y contrarresta el estrés oxidativo que supone el deporte de alta intensidad. En esta conferencia te lo contamos. Ponente: Elisa Blázquez – Responsable del Departamento de Nutrición y Dietética de Clínica Medicina Integrativa – CMI. Diplomatura en Nutrición humana y dietética por [...]