Introducción.

La enfermedad cardíaca es un nombre dado a una variedad de afecciones que afectan el rendimiento del corazón. Hay ciertas alteraciones en la acción del corazón sin ninguna enfermedad en el órgano. El más común de estos es la palpitación. Esto puede deberse a estados emocionales, como el miedo, la ira, la alegría, el dolor o la ansiedad; o para ciertas drogas o venenos como los que se pueden encontrar en el té, café, tabaco o bebidas alcohólicas.

A medida que se acerca la insuficiencia cardíaca, aparecen los síntomas reales de la enfermedad cardíaca. La dificultad para respirar con un esfuerzo leve es uno de los primeros síntomas. La angustia y la plenitud después de comer son muy comunes. Otros síntomas tempranos son debilidad y falta de resistencia, particularmente en las piernas; palpitación del corazón con plenitud en el pecho y tos seca; dolor sordo y dolor en la región del hígado y también sobre el corazón. La hinchazón de los tobillos puede ser uno de los primeros síntomas notados. Suele empeorar por la noche y desaparece durante el sueño. La debilidad aumenta hasta que el paciente se encuentra completamente agotado en el más mínimo esfuerzo. Está inquieto y sin dormir.

Toda persona con enfermedad cardíaca aguda de cualquier variedad debe estar bajo el cuidado diario de un médico y todas las personas con enfermedad cardíaca crónica deben ser vistas con frecuencia por un médico. Un error común sobre el corazón es que una vez que se ve afectado, existe la dificultad permanente, con invalidez crónica y muerte prematura. Nada más lejos de la verdad. El corazón rugoso a menudo se recupera excelentemente en el transcurso del tiempo. El descanso, tanto físico como mental, es un remedio valioso. El paciente debe elegir alimentos que no causen gases e indigestión, y protegerse contra los arrebatos emocionales, especialmente la ira.

1. Tipos de enfermedades del corazón.

Los ejemplos importantes de enfermedades del corazón incluyen:

yo. Angina, en la que hay poca circulación sanguínea en el corazón.

ii. Ataque al corazón, en el que se produce la muerte de parte del músculo cardíaco.

iii) Arritmia, en la cual la frecuencia o el ritmo de los latidos del corazón es anormal.

iv. Aterosclerosis, en la cual las arterias se endurecen. Es una acumulación de colesterol y otras sustancias grasas dentro de las paredes de las arterias. La aterosclerosis es una enfermedad progresiva y puede desarrollarse en cualquier arteria del cuerpo. Es un trastorno común de las arterias.

v. Reumática, esta era anteriormente una de las formas más graves de enfermedad cardíaca de la infancia y la adolescencia. Esta enfermedad implica daño a todo el corazón y sus membranas. Es una complicación de la fiebre reumática y generalmente ocurre después de los ataques de fiebre reumática. La incidencia de esta afección se ha reducido en gran medida por el uso generalizado de antibióticos efectivos contra la bacteria estreptocócica que causa la fiebre reumática.

vi. Miocarditis, es la inflamación o degeneración del músculo cardíaco. Esto puede deberse a una complicación durante o después de diversas enfermedades infecciosas virales, bacterianas o parasitarias, como la poliomielitis, la gripe, la rubéola o la fiebre reumática. Esto puede ser causado por varias enfermedades como sífilis, bocio, endocarditis o hipertensión. Puede estar asociado con dilatación (agrandamiento debido a la debilidad del músculo cardíaco) o con hipertrofia (crecimiento excesivo del tejido muscular).

2. Conozca los signos de un ataque al corazón.

Durante un ataque cardíaco, los hombres a menudo tienen estos síntomas:

yo. Dolor o molestia en el centro del cofre.

ii. Dolor o molestia en otras áreas de la parte superior del cuerpo, incluidos los brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago.

iii) Otros síntomas, como dificultad para respirar, sudor frío, náuseas o mareos.

3. Los fundamentos del accidente cerebrovascular.

El accidente cerebrovascular es la tercera causa principal de muerte para los hombres. El accidente cerebrovascular ocurre cuando parte del cerebro no obtiene la sangre que necesita. Entonces, las células cerebrales mueren.

Hay dos tipos de derrame cerebral.

yo. Un accidente cerebrovascular isquémico (iss-kee-mik). Esto sucede cuando se bloquea el acceso de la sangre al cerebro.

ii. Un derrame cerebral hemorrágico (heh-muh-ra-jik). Esto sucede cuando un vaso sanguíneo en el cerebro explota y la sangre sangra en el cerebro.

Una persona también podría tener un “mini accidente cerebrovascular”. Esto sucede cuando, por un corto tiempo, llega menos sangre de lo normal al cerebro. Es posible que tenga algunos signos de un derrame cerebral completo, o puede que no note ningún signo en absoluto. Pero solo dura unos pocos minutos hasta 24 horas. Entonces vuelves a la normalidad. Muchas personas ni siquiera saben que lo han tenido. Sin embargo, un “mini-accidente cerebrovascular” es un signo de un accidente cerebrovascular completo por venir, por lo que es importante conocer los signos de un accidente cerebrovascular.

4. Conozca los signos de accidente cerebrovascular.

Los signos de un derrame cerebral ocurren repentinamente y son diferentes de los signos de un ataque cardíaco. Busque estos signos:

yo. Debilidad o entumecimiento en un lado de su cuerpo.
ii. Mareo
iii) pérdida del equilibrio
iv. Confusión
v. Problemas para hablar o entender el habla
vi. Un dolor de cabeza
vii. Náusea
viii. Problemas para caminar o ver.

Recuerde: incluso si tiene un “mini accidente cerebrovascular”, puede tener algunos de estos signos.

5. 12 pasos para un corazón sano;

yo. No fume: no es sorprendente que fumar hiera su corazón. Entonces, si fuma, intente dejarlo.

ii. Hágase una prueba de colesterol: si está alto (por encima de 200), hable con su médico o enfermera sobre perder peso (si tiene sobrepeso) y volverse más activo. Pregunte si hay algún medicamento que pueda ayudar.

iii) Conozca su presión arterial: su corazón mueve la sangre a través de su cuerpo. Si es difícil para su corazón hacer esto, su corazón trabaja más duro y su presión arterial aumentará. ¡Hágalo revisar para asegurarse de que está en camino! Es alta (sistólica por encima de 139 y diastólica por encima de 89), hable con su médico o enfermera sobre cómo reducirla.

iv. Hágase la prueba de diabetes: la diabetes puede aumentar sus posibilidades de contraer enfermedades cardíacas. Si tiene diabetes, ¡mantenga sus niveles de azúcar en la sangre bajo control! Esta es la mejor manera de cuidarse y cuidar su corazón.

v. Coma alimentos saludables para el corazón: alimentos integrales, verduras y frutas. Elija carnes magras y queso y productos lácteos bajos en grasa. Limite los alimentos que tienen muchas grasas saturadas, como mantequilla, leche entera, productos horneados, helados, carnes grasas y queso.

vi. Mantenga un peso saludable: tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.

vii. Coma menos sal: elija alimentos con sal. Use especias, hierbas, limón y lima en lugar de sal. Esto es realmente importante si tiene presión arterial alta.

viii. No beba demasiado alcohol: demasiado alcohol aumenta la presión arterial y puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular y otros problemas.

ix. Muévase: haga al menos 30 minutos de actividad física la mayoría de los días, si no todos los días de la semana.

X. Tome su medicamento: si su médico le ha recetado un medicamento para bajar la presión arterial o el colesterol, tómelo exactamente como se le indicó.

xi. Tome medidas para tratar sus problemas de sueño: si ronca con fuerza, le han dicho que deje de respirar cuando duerme y tiene mucho sueño durante el día, es posible que tenga apnea del sueño. Si no lo trata, aumenta sus posibilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Hable con su médico o enfermera sobre el tratamiento de este problema.

xii. Encuentre formas saludables de lidiar con el estrés: a veces, las personas lidian con el estrés comiendo, bebiendo demasiado alcohol o fumando; estas son todas formas que podrían dañar su corazón. Disminuya el estrés: hable con amigos, haga actividad física o medite.