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Última parte de la sesión de entrenamiento de Halterofilia llevada a cabo en el garaje de casa a finales de enero. Terminamos con una sesión de arrancada colgante donde podréis ver lo que explico en el anterior vídeo:

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Aunque sea la 3a sesión de arrancada en un mes no me costó demasiado sacar 105 kilos, que son 5 menos que mi mejor arrancada.

De paso os explico brevemente cómo uso los straps y toco un momento el tema del peso muerto y los tirones de halterofilia.

Me ha encantado traeros este nuevo formato y os agradezco la acogida.

Este canal es vuestro, lo hacéis vosotros a través de mí, y eso es impagable. Un abrazo enorme.

PAZ!!

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Fuente YouTube