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Estrenamos formato para entrenamientos cavernícolas de Halterofilia!!

Me va a permitir sacar más vídeos y con una temática para cada uno de ellos englobados en una misma sesión de entrenamientos.

Así podré publicar todo lo que quiero decir y mostraros sin tener que haceros tragar un vídeo de una hora!

Espero que os guste! Aquí va la primera parte con la charla pre-entrenamiento donde os pongo al día sobre varios temas!

No os perdáis las siguientes partes pues hablaremos sobre sentadilla, calzado, colocación de las vendas, movilidad y calentamiento además de mostraros mi sesión de sentadilla y snatch!!

UN ABRAZO Y GRACIAS POR SEGUIR AHÍ.

PAZ.

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