Carb Cycling se ha convertido en una gran sensación en el mundo del culturismo. Y está empezando a ponerse de moda en la vida de todos los días también. Sin embargo, las personas comienzan a preguntarse acerca de la Dieta Palumbo, y si comparte algo con la dieta de carbohidratos. Estás a punto de descubrirlo ahora mismo.

Básicamente, lo que es la dieta Palumbo es una variación extrema de la dieta de ciclismo en carbohidratos. Lo que hace es que NO comas carbohidratos durante todo el día, justo antes de hacer ejercicio con el levantamiento de pesas, y una vez a la semana en tu comida trampa.

Al igual que los ciclos de carbohidratos, esta dieta está destinada a activar la cetosis en el cerebro, que comenzará a usar cestones en su cuerpo, que se almacenan en grasa como energía. Esto quemará tu grasa a un ritmo acelerado mientras estás sin carbohidratos.

Luego, una vez a la semana, obtienes tu comida trampa, que te llena, y comienza el proceso nuevamente.

Entonces, sí, la dieta Palumbo se parece mucho al ciclismo de carbohidratos, excepto tal vez más en el extremo de las cosas. Pero si alguna vez has visto alguna foto de Dave Palumbo, sabrás que parece funcionar bastante bien para él. Después de todo, es un culturista, y ha ganado muchas competiciones en su carrera que ciertamente demuestran sus métodos. Muchos otros constructores han tomado su dieta y la han utilizado con gran éxito también.

Es realmente difícil decir quién tuvo esta idea primero, pero, a partir de los resultados que he visto, y si tiene la fuerza de voluntad, tendrá un gran éxito con este plan de dieta. Solo tenga cuidado y no lo haga demasiado, si no se siente bien durante este plan, consulte a un médico de inmediato.