Archivos mensuales: agosto 2020

Blogs de Gimnasia

ENFOQUE en la gimnasia … es una cuestión de SEGURIDAD

ENFOQUE en la gimnasia ... ¡Es una cuestión de SEGURIDAD! ¿Qué hay detrás de la capacidad de concentración?El enfoque es la clave del éxito ... Pero hay más que solo pensar en la habilidad o rutina a realizar. ¿Qué hay detrás de la capacidad de concentrarse? Lo crea o no, lo que hace un atleta fuera del gimnasio es tan importante como lo que hace dentro del gimnasio. El nivel de hidratación, los hábitos alimenticios, la calidad del sueño y los medicamentos de un atleta afectan en gran medida el entrenamiento de un gimnasta, así como su rendimiento en las [...]

Por |31 agosto, 2020|Gimnasia|

Complejo de programas de entrenamiento básico de barra de equilibrio de gimnasia

La barra de equilibrio es el evento de competencia más crítico para las mujeres debido a la relativa facilidad de caer y las duras deducciones por una caída. Una sola caída puede evitar que las gimnastas ganen una medalla en el evento de viga y, a menudo, también en el All-around. Los medallistas de vigas son a menudo los ganadores generales.Programa de capacitación completo sobre los conceptos básicos de la viga en un soloDebido a que la barra es diferente de los otros eventos de gimnasia, los gimnastas y entrenadores encuentran la necesidad de trabajar en un programa de entrenamiento [...]

Por |17 agosto, 2020|Gimnasia|

Nivel 1-3 de gimnasia obligatoria: todo lo que necesita saber

USAG ha establecido 10 niveles olímpicos juveniles en gimnasia. Después del décimo nivel hay gimnasia de élite. Los niveles de gimnasia 1-6 se conocen como niveles obligatorios. En los niveles obligatorios cada gimnasta realiza las mismas rutinas gimnásticas en cada prueba (piso, barra de equilibrio, salto y barras asimétricas).Los niveles 1-3 suelen ser niveles de gimnasia no competitivos. No hay encuentros oficiales ni sancionados para este nivel. Aunque algunos gimnasios pueden tener pequeñas competencias para que las gimnastas puedan divertirse y ganar experiencia. USAG ha establecido edades obligatorias para cada nivel de competencia. Para competir como gimnasta de nivel 1 [...]

Por |11 agosto, 2020|Gimnasia|

🌈 MI RUTINA DE MAÑANA de ENTRENAMIENTO en VACACIONES 💖 ENTRENAMIENTO de GIMNASIA RÍTMICA

Hola, pinkybluuuus! Hoy os enseño mi rutina de mañana de entrenamiento en vacaciones de gimnasia rítmica o artística. Espero que os ha gustado mi morning routine y comentad cual video os gustaría ver al semana que viene. Muchos besitos! Muak ---- Hola! Yo soy Karina, todos me conoceréis del canal Karina & Marina que tengo con mi hermana gemela. En este canal haremos baile, retos, challenge, coreografías y mucho más! *** Este canal pertenece a la Productora Audiovisual !HOY NO HAY COLE! (www.hoynohaycole.com) *** PROPUESTAS COMERCIALES: info@hoynohaycole.com Suscríbete también al RESTO DE NUESTROS CANALES, ¡Te encantarán!: * NENO & FAMILY: [...]

Por |5 agosto, 2020|Gimnasia|

Clase completa 3 de gimnasia artística *principiantes* para seguir conmigo #YoMeQuedoEnCasa

Hola! Soy Vale Tucci, hago gimnasia artística hace años y en este video te muestro una clase completa de gimnasia artística básica para que puedas seguir conmigo!! Esta es la clase número 3, te dejo el link de las anteriores: Primera clase: https://youtu.be/7BfC87wa2kM Segunda clase: https://youtu.be/jcYIVGWJfT8 Suscríbanse, es gratis: https://www.youtube.com/ValeTucci Compartan con sus amigos para que se muevan en cuarentena :) !! Los espero el lunes que viene a las 17hs! Listas de reproducción: Tutoriales de gimnasia artística: https://bit.ly/3d1gym2 Explicaciones de gimnasia artística: https://bit.ly/38REfKh Desafíos, retos y videos divertidos de gimnasia artística: https://bit.ly/2vnboQc Preparación física de gimnasia artística: https://bit.ly/33jOiql Estiramiento [...]

Por |5 agosto, 2020|Gimnasia|

Clase completa 5 de gimnasia artística *principiantes* y SORTEO #YoMeQuedoEnCasa

Hola! Soy Vale Tucci, hago gimnasia artística hace años y hoy les traigo la clase número 5 de gimnasia artística para principiantes, para que la puedas seguir conmigo!! Espero que les guste y les sirva! No se olviden de participar del SORTEO para ganarse una clase personalizada!! Les dejo el link de las clases anteriores: Primera clase: https://youtu.be/7BfC87wa2kM Segunda clase: https://youtu.be/jcYIVGWJfT8 Tercera clase: https://youtu.be/Xd4NP7tqhTg Cuarta clase: https://youtu.be/bS0zi6odilE Suscríbanse, es gratis: https://www.youtube.com/ValeTucci Compartan con sus amigos!! Los espero el lunes que viene a las 17hs! Listas de reproducción: Tutoriales de gimnasia artística: https://bit.ly/3d1gym2 Explicaciones de gimnasia artística: https://bit.ly/38REfKh Desafíos, retos y [...]

Por |5 agosto, 2020|Gimnasia|
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