Archivos mensuales: agosto 2020

Es esa época del año. El momento en el que decides que está bien conducir con un clima de 12 grados. El momento en que la comida y el agua se congelan, las manos y los pies se entumecen y la bicicleta se cubre de agua y sal de la carretera ...¡Es la época del año en la que decides que fuiste un maldito idiota por salir!Esa "época del año" para mí fue ayer. Mi primer viaje al aire libre en un clima por debajo de los 25 grados. Es lo mismo todos los años. Durante la primavera, el verano [...]

La mayoría de la gente no piensa en el ciclismo como un deporte que necesitaría plantillas como soporte adicional. La mayor parte del tiempo está sentado, y hay poco impacto del pie al viajar por la pierna hacia el tronco del cuerpo y causarnos daño.Sin embargo, la realidad es que aunque el ciclismo es un deporte de bajo impacto, amortiguar los pies sigue siendo beneficioso para el cuerpo. A medida que ejercemos fuerza sobre los pedales de la bicicleta, la presión puede desalinear el pie. Los pedales están diseñados para usarse con los dedos y la bola del pie, pero [...]

¿Ha llegado a una meseta en su régimen de dieta en la que la pérdida de peso parece haberse detenido? Si es así, ¿no es hora de que, como tantas otras mujeres en todo el mundo, pruebes la dieta conocida como ciclo de carbohidratos? Cuando se trata del ciclo de carbohidratos para mujeres, puede ayudarlo a perder esos kilos de más de manera más efectiva sin necesidad de que elimine los alimentos que son esenciales para la forma en que su cuerpo quema.Entonces, ¿qué es el ciclo de carbohidratos? Con esta dieta en particular se requiere por un período de [...]