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Beneficios del ciclismo
Hoy en día, la vida puede ser muy estresante para nosotros al hacer frente a las demandas del trabajo, atender nuestras responsabilidades domésticas y mantener una vida social. Tal estrés a menudo causa problemas de salud que incluyen enfermedades cardíacas y obesidad. Los expertos médicos dicen que el estrés puede aumentar el cortisol, una hormona que permite el almacenamiento de grasa en el abdomen. Podemos combatir el estrés y sus complicaciones con una dieta y ejercicio adecuados. Un ejercicio que podemos hacer es montar en bicicleta. Echa un vistazo a los muchos beneficios del ciclismo: Ejercicio de bajo impacto: La [...]