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La importancia del entrenamiento de salto vertical en baloncesto
Como jugador de baloncesto, es importante que saltes alto. Nadie va a discutir sobre eso. Todos los que están físicamente sanos pueden saltar, pero para sobresalir del resto del mundo, los jugadores de baloncesto tienen que saltar más alto. Especialmente si juegan en un equipo y tienen la más mínima ambición de desempeñarse bien. Por lo tanto, es importante concentrarse en su entrenamiento de salto vertical.Aquellos atletas cuyo salto vertical es bueno tienden a ser mejores en todo su rendimiento, no solo en el salto. El salto vertical es una herramienta para algo más que simplemente saltar. Aumenta la fuerza [...]